Verlust- und Trauerbegleitung
Der Verlust eines geliebten Menschen, einer Lebensaufgabe oder der eigenen Gesundheit reißt oft ein tiefes Loch in unser Leben. Trauer ist keine Krankheit, die man „heilt“, sondern ein Prozess, der Zeit, Raum und Mitgefühl braucht. Doch diese emotionale Schwerstarbeit bleibt selten ohne Folgen für unseren Körper. Sie zeigt sich oft als spürbarer Druck auf der Brust, als Kloß im Hals, anhaltende Schlafbelastung oder tiefe Erschöpfung.
Um Ihren persönlichen Weg durch die Trauer zu finden, braucht es einen Ansatz, der den ganzen Menschen im Blick hat.
In meiner Praxis in Bad Boll verbinde ich die sanfte Unterstützung der Osteopathie mit Systemischer Psychotherapie, um Ihnen in dieser Ausnahmesituation einen sicheren, tragenden Rahmen zu bieten.
Dem seelischen Schmerz Raum geben und den
Körper entlasten.
Trauer führt im Organismus oft zu einer unbewussten inneren Erstarrung. Genau an dieser wichtigen Schnittstelle setzt unsere gemeinsame Arbeit an:
Körperliche Entlastung (Osteopathie)
Durch feinfühlige osteopathische Griffe laden wir das Gewebe ein, die gehaltene Spannung behutsam loszulassen. Das vegetative Nervensystem, das sich im Schock- oder Dauersorgemodus befindet, darf herunterfahren. Das Atmen fällt wieder leichter, und der Körper kann neue Kraft tanken.
Seelische Begleitung (Systemische Therapie)
Im geschützten Gespräch sortieren wir die Achterbahn der Gefühle. Alle Emotionen – ob Traurigkeit, Wut oder Orientierungslosigkeit – dürfen hier genauso sein, wie sie sind. Gemeinsam suchen wir nach Wegen, wie Sie Schritt für Schritt zurück in Ihre Lebenskraft finden und den Verlust in Ihr Leben integrieren können.
